​Über mich & mein Coaching

Mein Coachingstil ist geprägt von Wohlwollen, Motivation und einer guten Prise Humor. Ich schaffe eine Atmosphäre des Vertrauens und der Offenheit, um gemeinsam mit dir an deinen Zielen zu arbeiten. Mit über 15 Jahren Erfahrung als Ernährungscoach habe ich mich intensiv mit der Frage beschäftigt, warum es trotz umfangreichem Wissen über Ernährung oft schwerfällt, dieses im Alltag umzusetzen.

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Dank meiner Expertise, die ich durch fundierte Ausbildungen sowie praktische Erfahrungen erlangt habe, bin ich in der Lage, ein Programm anzubieten, das einfach und alltagstauglich ist und gleichzeitig auf mehreren Ebenen wirkt. Mein Ziel ist es, dich bei der Erreichung deiner Gewichtsziele zu unterstützen und dafür zu sorgen, dass du dich dauerhaft wohl in deinem Körper fühlst.

 

In meinen Coachings lege ich großen Wert darauf, komplexe Themen verständlich zu vermitteln und konkrete Handlungsschritte zu entwickeln, die sich nahtlos in deinen Alltag integrieren lassen. Dabei berücksichtigen wir nicht nur die Aspekte dessen, was auf dem Teller landet, sondern auch die persönlichen Bedürfnisse, Gewohnheiten und individuellen Herausforderungen.

 

Ich arbeite ganzheitlich und integriere verschiedene Ansätze aus den Bereichen Ernährung, Mentaltraining, Coaching, Stressbewältigung und Bewusstseinserweiterung. Dabei brechen wir mit festen Regeln und setzen auf eine befreite, individuelle und heilsame Ernährung. Mein Coaching ist sehr individuell ausgerichtet und ich hole dich genau dort ab, wo du stehst.